すこやかよろづ塾

「すこやかよろづ塾」は健康に関するお話とあたま・からだの体操を行っている健康教室です。

【健康に関するお話】
加齢や生活習慣が原因で起こる病気やその予防法などについて、医師、リハビリ専門職、管理栄養士など専門スタッフがお話しします。

〈これまでのお話のテーマ〉
●「治せる認知症~正常圧水頭症・慢性硬膜下血腫~」
●「糖尿病は家庭で予防!」
●「症状が顔に出る病気の話~顔面神経マヒと三叉神経痛~」
●「腰痛改善!!腰の痛みと上手に付き合う」
●「薬のはなし~飲むべきか、飲まざるべきか~」
●「よい睡眠へのアドバイス」

【あたまの体操】 脳を活性化させ、脳機能低下の予防を目的とし、遊びの要素を取り入れながら、あたまの体操を行います。
【からだの体操】 トレーナーと一緒に、けがの予防のためのストレッチ、軽い筋力トレーニングなどを行います。座って出来る簡単な体操が多く、自宅に帰ってでも出来ます!!

〈開催場所〉 さつま町:宮之城ひまわり館
薩摩川内市:宮崎町公民館
〈時間〉 14:00~16:00(13:30から受付)

○よろづ塾では、講師やトレーナーが参加者とのコミュニケーションを大切にしております。
○また、お友達やご近所の方々との出会いの場、コミュニケーションの場となるよう、お手伝いをいたします。
○看護師等による健康相談も行っております。

〈申し込み方法〉 どなたでもご参加できます。直接、会場にお越し下さい。

〈お問い合わせ先〉
クオラグループ 運営企画室  Tel. 0996-53-1791
(お問い合わせ受付時間は平日9:00~17:00となっております。)

投稿日:2017年3月17日 更新日:

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