すこやかよろづ塾

「すこやかよろづ塾」

 健康に関するお話とあたま・からだの体操を行っている健康教室です。

 ○よろづ塾では、講師やトレーナーが参加者とのコミュニケーションを大切にしております。

 ○また、お友達やご近所の方々との出会いの場、コミュニケーションの場となるようお手伝いをいたします。

 ○看護師等による健康相談も行っております。

 

【健康に関するお話】

 加齢や生活習慣が原因で起こる病気やその予防法などについて、医師、リハビリ専門職、管理栄養士など専門スタッフがお話しします。

〈これまでのお話のテーマ〉

●「治せる認知症~正常圧水頭症・慢性硬膜下血腫~」

●「糖尿病は家庭で予防!」

●「症状が顔に出る病気の話~顔面神経マヒと三叉神経痛~」

●「腰痛改善!!腰の痛みと上手に付き合う」

●「薬のはなし~飲むべきか、飲まざるべきか~」

●「よい睡眠へのアドバイス」

 

【あたまの体操】

 脳を活性化させ、脳機能低下の予防を目的とし、遊びの要素を取り入れながら、あたまの体操を行います。

【からだの体操】

 トレーナーと一緒に、けがの予防のためのストレッチ、軽い筋力トレーニングなどを行います。

 座って出来る簡単な体操が多く、自宅に帰ってでも出来ます!!

 

〈開催場所〉

 宮之城ひまわり館

 

〈開催月 及び 開催時間〉

 【4月、6月、8月、10月、12月、2月】 の 【第3火曜日】に開催しております。

 14:00~16:00(13:30から受付)

 

〈申し込み方法〉

 どなたでもご参加できます。直接、会場にお越し下さい。

〈お問い合わせ先〉
クオラグループ 経営企画室  Tel. 0996-53-1791 

【担当:亀崎・矢野】

 (お問い合わせ受付時間は平日9:00~17:00となっております。)

 

令和2年度「すこやかよろづ塾」中止についてのご案内

 

投稿日:2017年3月17日 更新日:

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