すこやかよろづ塾 地域リハビリテーション広域支援センター

第5回 フレイル予防の食事 ~フレイルについて考えよう~

投稿日:2021年8月17日 更新日:

動画をご覧になる皆様へ

 今年度上半期は、【フレイルについて考えよう】というテーマで様々な動画を紹介いたします。

 今回はフレイル予防の食事についてクイズを解きながら、明日からでも始められる食事の工夫をご紹介します。

 若い時と同じように、生活習慣病予防に意識した食事を続けていると、かえって栄養が不足して「低栄養」に陥ってしまうかもしれません。

 低栄養は「フレイルサイクル」という悪循環を引き起こし、フレイルサイクルから抜け出せないこともあります。

 動画では、低栄養を予防するための食事の工夫を多くご紹介します。ぜひお家でお試しください。

※フレイルは健康な状態と要介護の状態の間のことをいい、 身体の衰えや変化にいち早く対処することで要介護になるリスクを抑えることができます。

 

フレイルについて考えよう  

☝ 主食・主菜・副菜がそろった低栄養予防の食生活を心がけましょう

 

⚠注意⚠

インターネット環境や契約内容に注意してご利用ください。

 

☆これまでの公開動画をご覧になりたい方はこちらへ☆

 

その他

〈お問い合わせ先〉
クオラグループ 経営企画室  Tel. 0996-53-1704

【担当:亀崎・矢野】

 (お問い合わせ受付時間は平日9:00~17:00となっております。)

-すこやかよろづ塾, 地域リハビリテーション広域支援センター

Copyright© クオラリハビリテーション病院 , 2021 AllRights Reserved.